關節退化或軟骨退化常造成走路、爬樓梯與家務活動的困難，影響日常獨立性與生活品質。系統性的物理治療與復健計畫，結合功能性評估、疼痛與發炎控制、運動處方、營養管理與自我照護，可逐步恢復活動能力與改善...

本文系統性檢視社區活動在長者生活中的多重功能，說明社交互動、身體運動與認知刺激如何促進健康福祉並維持生活獨立性；同時探討住宅配置與無障礙環境對參與率的影響，並提出針對失智照護與照顧者喘息的實務建...

季節變化會改變紫外線強度、空氣濕度與皮膚代謝，進而影響色斑（例如 hyperpigmentation 與 melasma）的穩定度。有效的季節性防曬策略結合適當的...